小孩子吃棒棒糖是件常见的事情，但有时候我们会发现孩子有点控制不住自己。原来，这是因为棒棒糖中的糖分和色素会影响孩子的控制力，甚至引发生控的状况。那么，我们该如何避免孩子吃棒棒糖带来的生控呢？
1. 减少糖分：选取低糖、无糖的棒棒糖。
2. 避免添加剂：尽量选取不含人工添加剂和色素的棒棒糖。
3. 控制数量：每天的棒棒糖数量不宜超过3颗，更不能代替正餐。
生控，也称为狂乱症，是一种情绪失控的症状，表现为极度暴躁、破坏、冲动、失眠、紧张等。尤其在孩子身上，这种状况会影响到孩子的身心健康和行为习惯。
1. 让孩子冷静下来：鼓励孩子深呼吸、放松身心。
2. 找到症状的原因：发现生控的原因，并积极解决问题。
3. 寻求专业帮助：若生控情况持续严重，建议前往专业机构寻求帮助。
虽然棒棒糖的口感和色彩很吸引人，但它对孩子的身体和情绪产生的负面效应不容忽视。因此，在给孩子准备零食时，我们一定要慎重考虑，为孩子健康着想。
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