糖尿病是一种常见的慢性疾病，对患者的生活与饮食产生了深刻的影响。饮食是糖尿病治疗的重要组成部分，而选取正确的饭食对于控制血糖水平至关重要。
糖尿病患者应该避免的饮食
首先，糖尿病患者应该尽可能避免高糖、高脂的食物。这些食物包括甜点、巧克力、糖果、薯片、炸鸡等等，容易导致血糖水平飙升。同时，糖尿病患者还应该避免摄入过多的碳水化合物，例如白米饭、白面包等。
糖尿病患者应该选取的饮食
糖尿病患者应该选取低糖、低脂、低卡路里的食物，例如蔬菜、水果、鱼类、瘦肉、全麦面包等。这些食物含有丰富的营养成分，有助于维持身体的正常功能。
对于糖尿病患者来说，选取合适的饭食更为重要。我们建议糖尿病患者采用以下食谱：
早餐
1.燕麦片：燕麦富含纤维和蛋白质，且低糖低脂，是一种非常适合糖尿病患者的早餐食品。
2.全麦面包：全麦面包含有丰富的营养物质，而且低糖低卡路里，可以加入少量的奶酪、番茄等配料食用，味道美味又健康。
午餐
1.蒸鱼：蒸鱼是一种非常健康的午餐，富含蛋白质和脂肪酸，而且低脂低卡路里。
2.糙米饭：糙米饭是一种低糖、高纤维的食品，对于控制血糖水平非常有效。
晚餐
1.蔬菜沙拉：蔬菜沙拉含有大量的纤维和维生素，而且低糖低脂，非常适合糖尿病患者食用。
2.豆腐汤：豆腐富含蛋白质和钙质，而且不含脂肪和胆固醇，是一种非常适合糖尿病患者的晚餐。
糖尿病患者应该尽可能避免摄入高糖、高脂的食物，选取低糖、低脂、低卡路里的食品。并在饮食过程中注意均衡膳食和合理搭配，有助于控制血糖水平、减轻症状、降低并发症风险。