糖尿病是一种慢性代谢性疾病，影响到了全球的亿万人口。糖尿病的患者需要遵守特定的饮食，否则就会出现不适，其中恶心、想吐就是常见的症状之一。那么导致这种症状出现的原因是什么呢？
糖尿病患者餐后血糖飙升是罪魁祸首
糖尿病的患者因为胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗，导致血糖不能得到有效控制。在进食后，血糖往往会飙升，可能会超过正常人的水平，这就导致了恶心、头晕、乏力等不适的症状出现。此外，餐后血糖过高还可能对身体产生其他的副作用。
对糖尿病患者来说，饮食调整最为关键
为了避免餐后血糖飙升，糖尿病患者需要控制饮食，尤其是摄入碳水化合物的量。他们需要将菜谱计算好，尽量选取低GI值的食物（GI值低的食物不容易使血糖飙升），并且尽量避免摄入过多的糖类等高GI值食物。此外，患者还需要定时进食，不能饿着肚子。
注意进食方法和进食时间
为了避免恶心、想吐等不适症状的出现，糖尿病患者还需要注意自己的进食习惯。一定不能狼吞虎咽，应该慢慢咀嚼，保证食物充分分解，不至于堆积在肚子里。此外，还需要选取正确的进食时间，这样不仅可以避免血糖波动，还可以保证身体的代谢机能正常运转。
糖尿病患者需要注意自己的饮食习惯，以免恶心、想吐等不适症状的出现。平时要避免过度摄入糖分和碳水化合物，合理安排进食时间和方法。如果出现不适的症状，应该及时就医，以免损害身体健康。