糖尿病是一种常见的慢性病，但是患者们并不需要过于担心自己的饮食问题。只需要按照医生的指导，控制好饮食和血糖，依然可以保持健康的身体。
糖尿病患者可食用的主食
糖尿病患者可以选取在主食中添加谷类，例如糙米、玉米、燕麦、全麦面包等。这些食物中含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖的上升。同时，糖尿病患者可以选取低GI值的主食，例如红薯，芋头，紫薯等，这些都是不错的选取。
糖尿病患者应该避免的主食
糖尿病患者应该避免食用高糖含量的食物，例如糖果，蛋糕等。同时也要避免食用精制过的主食，例如白米饭和白面包等，因为这些食物会被身体更快的消化，导致血糖的快速上升。
糖尿病患者宜多食用的蔬菜水果
糖尿病患者在饮食中应该多食用蔬菜和水果。这些食物中含有丰富的维生素和矿物质，但是需要注意的是，有些水果的糖分比较高，例如葡萄、菠萝等，患者们需要适量食用。
糖尿病患者应该避免的蔬菜水果
糖尿病患者应该避免食用罐头水果等加工食品，因为这些食品中含有大量的糖分和添加剂。同时，患者们也应该避免食用淀粉类蔬菜，例如马铃薯、山药等。这些食物中含有较高的淀粉质，容易导致血糖升高。
糖尿病患者饮食问题非常重要，需要按照医生的指导控制好饮食和血糖。患者们可以适当的添加一些谷类、蔬菜和水果，同时要避免食用高糖分的食物和加工食品。只有合理控制饮食，才能保证糖尿病管理的有效性，维持患者健康的身体。