糖尿病是一种常见的慢性病,发病率逐年增加。为了控制血糖,病人应该注意饮食。很多糖尿病患者误以为不能在家吃饭,其实不是这个意思。
饮食原则
糖尿病患者的饮食原则是少食多餐、低脂低糖、高蛋白、高纤维。每天的总热量要控制在适当的范围内。在家吃饭也可以掌握好饮食原则。
注意饮食结构
在家吃饭时,应该注意饮食结构,即吃什么、吃多少、吃几次。该避免高糖、高脂、高热量、高胆固醇的饮食,同时控制餐后血糖。可以多吃蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类等食物。
注意药物治疗
糖尿病患者的药物治疗也十分重要。一定要按照医生的建议合理用药,并且每次吃药前都要测量血糖,以便及时调整用药量。
无论是在家吃饭还是在外用餐,糖尿病患者都应该注意饮食,控制好每天的总热量和饮食结构,同时合理用药,才能更好地控制病情。