很多父母对孩子的饮食非常关注，尤其是对于吃饭的数量和种类。有些家长就担心孩子吃多了米饭，会不会引起糖尿病。那么，儿童多吃米饭和糖尿病之间有着怎样的关系呢？下面就来了解一下。
什么是糖尿病？
糖尿病是一种慢性疾病，主要是由于机体内胰岛素分泌不足或使用不当所导致的高血糖症。高血糖长期存在会危害全身各部位，造成各种并发症，如心血管疾病、肾功能减退、视力障碍等。近来全球范围内，糖尿病患者的数量已经高达4.62亿。
儿童多吃米饭是否会引起糖尿病？
其实，糖尿病的形成是一个复杂的过程，不仅仅只受饮食因素影响。而且从科学的角度来说，不会因为多吃米饭就一定会患上糖尿病。米饭是主食中的一种，孩子要想健康成长，合理饮食很重要，合适的摄入量有益无害，毕竟主食对于人类是必需品。
如何合理摄入米饭？
那么，如何才能合理摄入米饭呢？首先要根据孩子的年龄和身高计算出每天需要的能量和营养成分，再合理搭配饮食，保证每餐的热量、碳水化合物、蛋白质、维生素以及微量元素的平衡。另外，父母要学会多种方法烹饪米饭，将米饭与其他食物搭配食用，使得孩子可以从多方面获得营养。
儿童如果合理摄入米饭，是不会因为多吃米饭而引起糖尿病的。相反的，在营养均衡的情况下，米饭作为主食，还能够为孩子提供必需的能量和营养素。因此，家长们不必过度担心，而是要学会合理搭配孩子的饮食，才能让孩子走上健康成长的道路。