糖尿病是一种全球性流行病，尤其在老年人中越来越常见。疾病对患者的身体造成了很多副作用，体重增加，血糖不稳定，营养缺乏等。因此，糖尿病老人有必要从营养补充方面着手，对于改善身体的健康非常有帮助。那么，糖尿病老人应该吃哪些营养品呢？
1. 维生素D
维生素D在人体代谢过程中扮演着重要的角色。研究表明，缺乏维生素D的老年人患糖尿病的风险更高。通过食用含有维生素D的食物或者补充维生素D的营养品，可以有效预防糖尿病的发生。
2. 镁
糖尿病老人常常伴随着各种并发症，例如心血管疾病，高血压等。镁可以有效抑制和预防这些并发症的发生。此外，镁在维持身体能量代谢和骨骼纤维化等方面起到了重要的作用。
3. 欧米茄-3脂肪酸
欧米茄-3脂肪酸是一种重要的脂质，能够对人体产生很多好处。糖尿病常伴随着高胆固醇和高三酰甘油血症，欧米茄-3脂肪酸可以有效预防和治疗这些疾病。此外，它还可以减少内炎症反应和预防冠心病的发生。
4. 蛋白质
蛋白质是身体机能发挥所必需的营养素。对于糖尿病老年人来说，蛋白质的摄入可以减少谷氨酸和血糖的负荷，减缓糖尿病的发展。此外，蛋白质也是身体进行修复和保持稳定所必需的。
5. 钙
糖尿病老年人往往会出现骨质疏松的症状，这是因为糖尿病会影响人体对钙的吸收和代谢。通过摄入含有钙的营养品，可以有效预防和治疗骨质疏松症的发生。
虽然营养品在提高身体健康方面起到了积极的作用，但是，糖尿病老年人在选取营养品的时候需要注意一些细节。选取时要根据自身的身体状况和医生的建议进行选取，一定要谨慎，不能盲目使用营养品。