糖尿病是一种慢性代谢障碍性疾病，是由于胰岛素分泌异常或细胞对胰岛素的反应异常引起的高血糖症。在治疗糖尿病时，膳食疗法是很重要的一部分。但是对于患者来说，要知道如何制定糖尿病膳食计划并不是一件容易的事情。
下面就为大家介绍一些制定糖尿病膳食计划的方法。
了解糖尿病饮食的基本原理
制定糖尿病膳食计划，首先需要明确糖尿病饮食的基本原理。糖尿病饮食的基本原则是低脂，高纤维，低盐，低糖。从而使得患者能够控制好血糖、血脂、血压等指标。
饮食安排
在制定糖尿病膳食计划时，需要注重饮食安排。要保证三餐正常、有规律，多吃蔬菜水果，少吃肉类。患者应该控制蛋白质和脂肪的摄入，获得足够的碳水化合物。一般情况下，可将碳水化合物的摄入量限制在每日100~200克，但是有些特殊病例需要适当增加或减少这个摄入量。
食物的选择
当选择食物时，应该优先选择新鲜、自然的食物。新鲜食物的营养成分更加丰富，也更容易被人体吸收和利用。同时，患者还需要注意真正的低脂、低糖、低盐的食品，不要自以为某种食品低脂就可以多吃，那样会破坏整个饮食计划。还要注意饮食搭配，饭菜过度的复杂计算将会让患者们望而生畏。
饮食评价
对于每一餐饮食的评价是非常重要的。通过合理的评价和制定规律的饮食，可以帮助患者在控糖方面取得成功。评价饮食内容、餐后血糖、血脂等指标可以发现问题，便于及时调整。评价过程要重视患者的自愿性和病情程度，有利于创造一个科学、动态、适合患者自我调节的饮食计划。
最后，我们要知道的是：糖尿病需要长期治疗，糖尿病患者需要配合医生制定的治疗方案进行饮食和运动，全面的调整饮食结构，选择优质的膳食，并严格按照饮食计划执行。合理的膳食控制不仅是糖尿病患者治疗的重要方案，也是糖尿病预防的有效方法。