糖尿病是一种常见的代谢性疾病，已经成为全球健康领域的重要问题。糖尿病患者需要限制热量，摄入足够的营养，保证身体健康，尤其是需要进行减肥治疗的患者更需要控制饮食。以下是根据糖尿病患者饮食原则和现代营养学原理精心设计的糖尿病减肥食谱表，希望对患者的生活有所帮助。
早餐
1.全麦面包（40g）+煮蛋（1个）+牛奶（200ml）
2.麦片（30g）+牛奶（200ml）+水果（1个）
3.黑豆粥（50g）+蒸蛋（1个）+小菜
午餐
1.黄瓜拌海带（100g）+蒸鸡肉（100g）+饭（150g）+香菇汤（100ml）
2.蒸海鲈鱼（100g）+炒芥蓝（100g）+米饭（150g）+番茄汤（100ml）
3.凉拌豆皮（100g）+银耳粥（50g）+鸡胸肉（100g）+青菜汤（100ml）
晚餐
1.西红柿炖牛肉（100g）+浅煎干贝（50g）+饭（100g）+绿豆汤（100ml）
2.清蒸茄子（1个）+香煎鲈鱼（80g）+蔬菜色拉（100g）+菌菇汤（100ml）
3.西兰花炒虾仁（80g）+瑶柱煲豆腐（150g）+米饭（100g）+蘑菇汤（100ml）
间食
1.水果（1个）：苹果、桃子、葡萄、柚子、橙子等水果
2.牛奶（200ml）：适量补充蛋白质和钙质，可选择低脂或脱脂牛奶
3.蔬菜色拉（100g）：红萝卜、黄瓜、生菜等蔬菜拌上柠檬汁或橄榄油，健康又美味
糖尿病减肥食谱表提醒：
1.每顿餐食的热量控制在300-400卡路里之间；
2.盐的摄入量必须控制在5克以下；
3.食物易消化，不易饱腹的高糖类食物禁止食用；
4.用油要适量，多食用富含不饱和脂肪酸的橄榄油、亚麻籽油等；
5.每日食用淡茶或水；
6.饮食时不要过快、过量，以免造成负担；
7.通过每天的饮食控制和运动锻炼，糖尿病患者可以逐渐达到理想体重。
希望以上提供的糖尿病减肥食谱表能够为大家在饮食上提供一些帮助，如果有需要调整的地方，应根据自身情况灵活调整。同时，饮食减肥并不是唯一的方法，多加运动，积极治疗，改变生活方式等也都是实现理想体重的好方法。